Czujesz przeciążenie? Pomagam przepracowanym i wypalonym wracać do BAZY – także poprzez taniec, ruch, oddech. Wierzę, że ciało wie, zanim głowa zrozumie.
Prowadzisz firmę, w której celem jest wspieranie innych? Jesteś psychoterapeutką, coachem, liderką? Czujesz, że jesteś na skraju wypalenia? Prowadzę warsztaty, procesy rozwojowe i sesje 1:1 dla osób, które dbając o potrzeby swoich klientów, chcą pamiętać o sobie.
Potrzebujesz indywidualnego wsparcia? Jestem psychoterapeutką Gestalt. Tkanie relacji w rozmowie, praca poprzez doświadczenie to moja baza.
Co robię?
Pracujemy nad tym, by Twoje życie było lepsze.
W bezpiecznej relacji wyrażasz to, co niewypowiedziane, uczysz się regulować napięcia. To indywidualna praca w kontakcie z ciałem, emocjami, sięgająca do Twojej historii i doświadczenia.
warsztaty online, stacjonarne i wyjazdowe
Zapraszam Cię na 3 autorskie warsztaty, które pomogą Ci wrócić do siebie – przez ruch, obecność, rozmowę i ciszę.
Każde z tych spotkań to przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, poczuć i zaprojektować własną drogę do dobrego życia:
MAPA DOBREGO ŻYCIA – WARSZTAT W SOPATOWCU
jesienny wyjazd rozwojowy | 25–28 września 2025, link
doradztwo dla zespołów
W trakcie którego budujemy umiejętności komunikacji, skutecznego działania bez wypalania. Szukamy psychologicznych i organizacyjnych źródeł impasu w zespole i sposobów na ich usunięcie.
Sklep
111 godzin
Spotkanie w gabinecie zajmuje najczęściej
1 godzinę tygodniowo. Jeśli odjąć 8 godzinną dawkę snu
7x w tygodniu, pozostaje Ci 111 godzin. To morze czasu na praktyczne testowanie wiedzy wyniesionej z sesji. Małe uświadomienia, drobne akty życzliwości, świadome mówienie tak / nie / nie wiem, są elementem tej praktyki.Gdy widzę, że osoba zaczyna wykorzystywać wiedzę o sobie poza gabinetem czy przestrzenią warsztatową, uświadamia sobie własne potrzeby, działa w zgodzie ze sobą, poprawia relacje z bliskimi, lub klientami – TAK, to dodaje mi energii.
Co jest ważne w mojej pracy?
Doświadczanie
W pracy indywidualnej oraz warsztatowej kładę nacisk na doświadczenia i eksperymenty pozwalające zrozumieć, dlaczego robisz coś w określony sposób.
Czy Twoje zachowanie pomaga Ci skutecznie realizować cele czy czujesz, że utykasz i potrzebujesz zmiany?
Świadomość
Jeśli rozumiesz siebie – co myślisz, czujesz i jak chcesz to wyrazić w działaniu, łatwiej podejmować Ci bardziej przemyślane decyzje.
Większa samoświadomość zwiększa poczucie sprawczości, kontroli nad własnym życiem. I to jest naprawdę całkiem przyjemne – rozumieć siebie.
Ciało
Fascynuje mnie, w jaki sposób zranienia i traumy ujawniają się w postawie i cechach naszego ciała, w jaki sposób poprzez sięganie do pracy z ciałem uzdrawiać relację ze sobą i innymi ludźmi. Zapraszam na warsztat Wytańcz swój dobrostan
“Zmiana pojawia się wtedy, gdy ktoś staje się tym kim jest, a nie kiedy usiłuje stać się tym kim nie jest”
Opinie
Warsztaty na temat wypalenia zawodowego i radzenia sobie ze stresem, prowadzone przez Emilię, były wartościowym doświadczeniem, które dostarczyło praktycznych narzędzi i strategii. Podczas spotkania omawiano czynniki prowadzące do wypalenia zawodowego oraz różne techniki relaksacyjne i zarządzania stresem. Warsztaty zdecydowanie polecam każdemu, kto poszukuje sposobów na zwiększenie odporności psychicznej i radzenia sobie z wyzwaniami zawodowymi.
Emilia poprowadziła szkolenie z radzenia sobie z emocjami dla naszego zespołu obsługi klienta. Zrobiła to perfekcyjnie, oprócz teorii, zespół miał dużo zadań praktycznych. Wszyscy byli bardzo ukontentowani, a praca z klientem, nawet trudnym, dziś jest dla zespołu zupełnie nowym, przyjemniejszym doświadczeniem.
Konsultacje oraz warsztaty prowadzone przez Emilię są niezwykle inspirujące i rozwijające. Dzięki spotkaniom indywidualnym mogłam nazwać swoje emocje oraz zrozumieć swoje zachowania. Dzięki warsztatom grupowym zyskałam niezwykle szerokie spojrzenie na to, w jak sposób wygląda nasza codzienna wspólna praca i jak rezonujemy ze sobą nawzajem, ale również z naszymi Klientami. Warsztaty są prowadzone w sposób bardzo indywidualny, elastyczny, gdzie uwzględnione są potrzeby danej grupy. Zachęcam do udziału każdego, kto chce rozwijać siebie oraz swój zespół dla lepszej efektywności i jakości pracy.
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA
Otrzymasz e-book „40 sposobów na powrót do BAZY, kiedy stres albo nadmierna ekscytacja dają się we znaki.”
